Curiosidades - Nossa Casa Residencial

Como celebrar o dia do Idoso

Nossa Casa Residencial — Fri, 26 Sep 2025 19:05:32 +0000

Você saiba que em primeiro de Outubro, comemora-se o dia do idoso?
E como celebrar este dia da melhor forma?
Primeiro, é preciso saber como chegar na melhor idade para então,
comemorar. E para isso, cuidar de todas as fases que antecedem a terceira
idade é crucial.
Calma, nunca é tarde para começar!
Separamos algumas dicas básicas, que fazem toda diferença.
Papel e caneta na mão:

Cuide da saúde física e mental: exercícios físicos são verdadeiros aliados
para reduzir o risco de diabetes, hipertensão e doenças crônicas além de
ajudar a preservar a massa muscular, melhorando a mobilidade e equilíbrio;
Cuide da alimentação: inserir frutas, verduras, legumes e peixe no cardápio
contribui para o melhor funcionamento do organismo, o que ajuda e muito a
prevenir doenças associadas ao envelhecimento. Não esqueça da água.
Pessoas mais velhas tendem a ingerir menos líquido, facilitando a
desidratação. Vale lembrar que sentir sede já é um sinal de desidratação:
Cuide do seu sono: noites de sono regulares, de 6 a 8 horas, são primordiais
para a regeneração das células, o que é muito importante para o sistema
imunológico. Sono não se recupera. Crie uma rotina para que o corpo reponha
as energias de maneira eficaz;
Cuide do convívio social: trocar experiências e manter relações sociais são
essenciais para um envelhecimento saudável. Promova encontros com a
família, amigos, e procure manter uma rede de apoio. Compartilhar momentos
é compartilhar a vida.
Anotou?!
Então, ponha em prática e aprenda a envelhecer com saúde e qualidade de
vida.
Só não envelhece quem morre cedo.

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU

Radialista DRT 0034310/SP

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Junho Vermelho

Nossa Casa Residencial — Fri, 26 Sep 2025 18:15:42 +0000

Estamos no junho vermelho, você sabe o que isso significa?
14 de junho é o dia universal do doador de sangue, dessa forma, o vermelho é
um alerta sobre a importância deste ato de amor.
Você saiba que uma bolsa de sangue pode salvar até quatro vidas?
A doação é rápida, em média trinta minutinhos e o seu organismo cuida de
todo processo de reposição com excelência.
Em média, mulheres podem doar sangue três vezes ao ano, com intervalo
mínimos de três meses e os homens até quatro vezes, com um intervalo
mínimo de dois meses.
Os tipos sanguíneos que mais estão em falta nos hemocentros são: o O-, que é
o do doador universal e o O+, que é o sangue mais comum.
Você sabe quem pode doar para quem?
O+ pode doar para O+, A+, B+ e AB+ e pode receber de O+ e O-;
O- pode doar para todos os tipos sanguíneos e pode receber somente de O-;
A+ pode doar para A+ e AB+ e pode receber de A+, A-, O+ e O-;
A- pode doar para A+, A-, AB+ e AB- e pode receber de A- e O-;
B+ pode doar para B+ e AB+ e pode receber de B+, B-, O+ e O-;
B- pode doar para B+, B-, AB+ e AB- e pode receber de B- e O-;
AB+ pode doar para AB+ e pode receber de todos os tipos sanguíneos;
AB- pode doar para AB+ e AB- e pode receber de A-, B-, O- e AB-;
Saiba sobre os pré-requisitos para ser um doador e faça a diferença não só no
mês de junho, mas sempre que quiser e puder.
Doe sangue, salve vidas!

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Religião ou Religiosidade?

Nossa Casa Residencial — Mon, 26 Aug 2024 19:08:00 +0000

Atenção, esse não é um artigo sobre religião e sim sobre a postura de cada
pessoa diante das situações do dia a dia.
Vamos refletir: você está andando na rua e de repente avista uma pessoa
caída no chão, visivelmente fraca, debilitada. O que você faz?
Finge que não vê, passa reto, afinal de contas essa é uma responsabilidade do
governo e não sua;
Você para, procura saber o que houve e, na medida do possível, tenta ajudar.
As duas posturas são plenamente possíveis e se repetem equilibradamente no
dia a dia da sociedade.
O exercício aqui é buscar dentro de si, a verdadeira resposta, imaginando você
naquela situação difícil, no chão.
Religião ou Religiosidade?
Religião é o saber, religiosidade é o fazer, agir.
O olhar ao próximo, independente da situação em que se encontre.
Sabe a tão falada empatia?
É sobre isso. Se colocar no lugar do outro e agir como gostaria que agisse com
você.
Experimente sempre.

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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É possível namorar para sempre?

Nossa Casa Residencial — Wed, 12 Jun 2024 19:00:00 +0000

Estamos no mês de junho, mês dos namorados, cabe uma reflexão importante
sobre esse status na vida de um casal: é possível namorar para sempre
mesmo depois de um casamento de anos, filhos e rotina?
Muitas pessoas devem responder que essa é uma tarefa difícil.
O exercício é torná-la uma tarefa plenamente possível.
Como?
Se atentar para a importância de passar um tempo juntos. Apenas o casal, sem
a presença de filhos ou qualquer outro familiar.
Estipular uma data no mês para um jantar, um passeio no parque, uma
caminhada na praia, uma pipoca na esquina.
Apenas o casal, como um reencontro, para relembrar momentos bons, dar
risada e falar desse amor.
Atitudes como essas fortalecem o relacionamento, melhoram a conexão e
comunicação, aumentam a intimidade, reduzem os níveis de stress e
ansiedade e ajudam a recarregar as baterias para os desafios que, sim,
continuam, mas se tornam mais leves porque o amor é a base de tudo!
Além de todos esses benefícios, adotar essa conduta é ensinar aos filhos, por
meio do exemplo, o verdadeiro significado de um relacionamento saudável e
feliz.
Então, senta agora com seu parceiro ou parceira e já anota na agenda a data
do próximo date!
Feliz Dia dos Namorados, todos os dias ��

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Aproveite o Outono

Nossa Casa Residencial — Mon, 22 Apr 2024 15:00:00 +0000

O outono, uma das estações mais bonitas do ano é também conhecida como a
estação das doenças respiratórias.
Há poucos dias da sua chegada, os hospitais carregados reforçam a
importância dos cuidados que é preciso ter com a saúde diariamente.
Listamos algumas dicas simples que podem ajudar:

Manter a hidratação: ainda mais em dias quentes que insistem em
permanecer, a umidade do ar fica extremamente baixa, por isso, tenha sempre
ao lado uma garrafa d’água. Ofereça água com mais frequência aos idosos;
Umidificar o ambiente: umidificadores, ou até mesmo uma bacia com água
pode fazer a diferença no ar da sua casa ou trabalho. Não esqueça de trocar
sempre a água para não virar foco de dengue;
Evitar aglomerações: se não der para evitar, um costume recente chamado
máscara pode ser uma boa proteção, caso a exposição seja muito longa. De
qualquer forma, prefira encontros em locais abertos e arejados;
Cuidar da alimentação: inclua no cardápio alimentos ricos em vitaminas.
Algumas frutas como carambola, kiwi, laranja-lima, tangerina, morango,
mamão, são fontes de vitaminas, fibras e propriedades antioxidantes que
ajudam a prevenir diversas doenças.
Aproveitar as lindas tardes da estação: registrar novos momentos sempre faz
bem a saúde!
Viver com prazer é a melhor vitamina para aumentar a imunidade

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Quesito autoestima e criatividade: Nota 10!

Nossa Casa Residencial — Fri, 26 Jan 2024 12:00:00 +0000

Fevereiro está chegando e nós queremos saber:
Como estão os preparativos para o Carnaval?!
Vai viajar, desfilar ou sair no bloquinho da sua cidade?
A ordem é: ser criativo e se divertir.
Algumas dicas importante para curtir a folia do início ao fim.

Procure fazer refeições leves para evitar desconfortos;
Leve sempre com você uma garrafinha de água (plástico) e encha sempre
que possível e/ou necessário. Não esqueça de descartá-la em local adequado;
Atenção com os pertences de valor, como o celular. Se realmente for
necessário levar, opte por carregá-lo de maneira segura, junto ao corpo.
Prendê-lo a um cordão no pescoço ou pulso pode intensificar a segurança;
Evite horários de pico no transporte público, no caso das grandes cidades.
Monitore a movimentação para não enfrentar tumultos;
Escolha uma roupa confortável, de preferência tecidos leves e frescos para
não ficar com aquela sensação ruim por conta do suor. Verão, né gente?!
Protetor solar e um leque também são bem vindos!
Deixe sua marca no desfile com acessórios lindos, coloridos e estilosos. Na
apuração, tire nota 10 nos quesitos autoestima e criatividade.
A gente pode te ajudar!
Aproveite o clima de festa que o Carnaval tem para espantar a tristeza, colorir
os problemas e sorrir para a vida.

Maíla Camppozana D’Addio
Radialista DRT 0034310/SP
Artesã Sicab: SP.0719.0017947.00

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Qual seu pedido para este novo ano?

Nossa Casa Residencial — Sat, 30 Dec 2023 12:00:00 +0000

Toda virada de ano tem aquela questão da cor da roupa.
Branco para ter paz, amarelo para ter dinheiro, verde para ter esperança,
vermelho para o amor…
E qual seria a cor para a felicidade? Misturar tudo?
Pode até ser, mas ne verdade, isso vai muito mais além de cor.
É sobre vestir-se de boas atitudes, bons hábitos, autoestima e empatia.
Esses looks nunca saem de moda e por incrível que pareça é o que mais falta
nas vitrines e passarelas do mundo.
Neste novo ano e sempre, conecte-se com bons pensamentos, peça para
seguir sempre no caminho das boas escolhas, da luz, do amor ao próximo e
consequentemente, da felicidade.
Peça sabedoria para enxergar e aproveitar as oportunidades que a vida lhe
apresenta todos os dias.
Seja e esteja presente na vida das pessoas que ama.
Isso sim é ter um bom ano.
As chances perdidas podem não voltar, assim como o tempo.
Seja feliz no Novo Ano e sempre!
Seja bem vindo 2024!

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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O que falta na lista de Natal

Nossa Casa Residencial — Wed, 06 Dec 2023 12:00:00 +0000

Se você ainda não fez a sua lista de presente para este Natal, prepare-se pois
a dica deste artigo está imperdível!
Antes, é preciso fazer uma breve reflexão sobre o que você está sentindo falta
nas pessoas, no mundo.
O tempo voa, os dias correm, as pessoas também, mal comem, não se falam
mais ao telefone para saber como foi o dia. Está tudo atropelado, embaraçado,
difícil de enxergar.
Isso! Falta exatamente isso: enxergar o outro. Empatia.
Você sabe o que significa empatia?
Empatia é se colocar no lugar do outro em determinada situação. É a maneira
mais eficaz para entender e/ou mensurar a dor ou dificuldade do outro.
E se neste Natal, cada pessoa incluir na sua lista de presente essa tal
empatia?
Quando uma começa a olhar o próximo de maneira diferente, inicia dentro dela
um processo de mudança, uma virada de chave que é capaz de contagiar as
pessoas que estão em volta, influenciando os outros a agirem assim. A
transformação depende de cada um, mas presenciar atitudes boas nos outros
pode provocar a vontade de mudar também.
Então, neste Natal e daqui para frente, inclua na sua lista de prioridade o olhar
ao próximo e prepare-se para boas mudanças no mundo.

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Já pensou ir na contramão?

Nossa Casa Residencial — Fri, 24 Nov 2023 12:00:00 +0000

Na prática, o que significa ir na contramão?
Ultrapassagens perigosas no trânsito? Agir contrariando as leis para se
beneficiar?
Por aqui, a reflexão é outra.
É sobre o comportamento humano de maneira geral.
Já reparou que a grande maioria das pessoas costuma seguir pelo mesmo
caminho? Elas fazem as mesmas coisas que os outros, têm as mesmas
atitudes diante de determinadas situações. Muitas vezes são empurradas,
engolidas pela multidão feito manada.
A proposta de “ir na contramão” é buscar posturas diferentes.
Não significa se rebelar, mas sim, olhar com outros olhos e praticar ações
contrárias.
Por exemplo:
Não compartilhe aquela trágica notícia que chegou no grupo da família. Ajude a
não contaminar mais gente. Faça o contrário, responda ou compartilhe algo
bom que tenha conhecimento. Boas notícias;
Não alimente grupos de fofoca. Faça o contrário, promova a fofoca reversa,
fale bem de alguém pelas costas;
Não ria da desgraça alheia. Faça o oposto, se coloque no lugar do próximo,
empatia, e seja solidário com o momento difícil dessa pessoa.
Praticar essas condutas, pode ajudar o mundo a mudar seu padrão vibracional.

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Onda de Calor: Vamos cuidar da saúde!

Nossa Casa Residencial — Wed, 15 Nov 2023 13:00:00 +0000

Com a sensação de um sol para cada um nestes últimos dias, fomos buscar
algumas dicas básicas, porém, importantes para ajudar a enfrentar essa onda
de calor intenso!
Hidratação: Não espere sentir sede. Água em abundância é regra básica
também para as crianças e principalmente para os idosos, que tendem a
hidratar-se cada vez menos. Sempre que possível tome e ofereça um copo
d’água. Um corpo hidratado significa saúde e ainda evita o choque térmico;
Evite mudanças bruscas de temperatura: falando em choque térmico, buscar
um local geladinho de ar-condicionado pode parecer apenas refrescante, mas
pode fazer muito mal para a saúde. A transpiração pode umedecer a roupa que
em contato com temperaturas mais baixas imediatamente fica gelada. Esse
contato repentino com o corpo quente pode desencadear dor de cabeça,
sinusite, bronquite entre outros sintomas indesejados;
Alimentação leve: deixe a feijoada para outra estação. O organismo já está
trabalhando e muito para regular a temperatura em dias quentes. O consumo
de comida pesada e gordurosa vai exigir ainda mais do corpo para a realização
da digestão, o que pode causar a indigestão, desconforto e azia;
Exercícios em horários determinados: ao fazer caminhada, corrida ou
exercícios ao ar livre, escolha o período da manhã ou final da tarde, onde as
temperaturas são mais amenas. Isso evita a insolação, quando o corpo não
consegue regular a temperatura e entra em colapso. Atenção, a insolação deve
ser tratada como uma emergência médica.
Lembrando que ainda não estamos no verão!
Cuide-se agora e sempre.

Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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