Essa é uma boa pergunta.
Apesar de serem duas coisas bem distintas, seus sintomas podem facilmente
confundir.
Vale uma reflexão:
Ao final de um dia corrido, antes de se deitar, como você se sente?
Cansado, cansada?
Agora pare e avalie toda essa correria: seu trabalho, seu estudo, sua
casa…como está sua satisfação com relação a tudo isso?
Se for somente cansaço, uma boa noite de sono costuma resolver. No dia
seguinte, a bateria está carregada e pronta para mais uma jornada intensa.
Agora, se a sensação de corpo cansado persistir mesmo depois de dormir a
noite toda ou até tirar um período de férias, vale um sinal de alerta.
Você pode estar sofrendo de insatisfação!
Mais comum do que se pode imaginar nos dias de hoje.
As pessoas estão no piloto automático, a vida passa voando e mal conseguem
perceber se fazem ou não, algo que gostam.
E como lidar com isso?
O primeiro passo é conseguir fazer a distinção.
Se for cansaço, descanse, tire férias, procure espairecer a mente.
Se for insatisfação, tome decisões, iniciativas que vão ajudar a reorganizar a
vida.
É cansaço ou insatisfação?
A resposta está dentro de você.
Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP
