Estamos desejando a virada de ano desde 2020 praticamente, não é?

O ano em que tudo ficou extremamente esquisito, confuso, de ponta cabeça e sofrido.

Algumas coisas ruins ainda se arrastaram pelo ano de 2021 então, também por isso que um novo ano é tão bem vindo e tão querido.

Desejamos que em 2022 possamos renovar os sentimentos, os pensamentos e nossas atitudes.

Só depende de nós, fazer e ter um ano diferente.

Já pedimos bastante, agora chegou o momento de agradecer.

– Mesmo com todo momento difícil e desafiador que ainda estamos vivendo?

– Sim! Afinal, se você está aqui lendo esse artigo significa que bem ou mal, passou por tudo isso. Agradeça!
Falando em Gratidão, você sabia que dia 06 de Janeiro comemora-se o dia da gratidão no Brasil? E nós temos muito o que agradecer, a todo momento.

Não é só pedindo que alcançamos o que queremos, é principalmente agradecendo.

Então, exercite a gratidão:
Agradeça ao acordar por uma nova chance de fazer diferente, um novo dia;
Agradeça pelos familiares e amigos, mesmo que não tão perto neste momento;
Agradeça o seu emprego e por poder trabalhar;
Agradeça pelo seu lar, suas coisas, a comida à mesa;
Agradeça até quando algo dá errado, um atraso, uma mudança de plano, isso pode ser um livramento.
Gratidão gera gratidão.

Pratique esse exercício diariamente e observe as mudanças incríveis na sua vida.

Gratidão, 2022!

Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Nesta época do ano, as pessoas ficam mais sensíveis, os sentimentos mais aflorados e tudo o que queremos é compartilhar esse momento com as pessoas que mais amamos.

Infelizmente o mundo ainda não está no seu normal, então, mesmo que juntos, é preciso tomar alguns cuidados.
Elaboramos uma lista com algumas dicas para esperar o bom velhinho em segurança: 

– Máscara e álcool em gel à disposição: estes ainda são itens de segurança e devem fazer parte da festa e decoração. Deixe-os sempre à disposição.

– Escolha locais mais arejados ou mais espaçosos: locais abertos ou uma casa com espaço maior pode ser uma boa dica para acomodar bem a todos sem que precisem estar muito próximos, caso não seja possível ter um grupo reduzido de pessoas;

– Locais demarcados: escolha onde se sentar e evite trocar de lugar. Assim como pratos, copos e talheres devem ser de uso pessoal; 

– Viajar pode ser legal: com a retomada do turismo, muitos lugares reabriram e estão aceitando turistas, mas vale pesquisar quais são os protocolos de segurança exigidos pelo local de destino.

Nunca é demais reforçar boas dicas!
Afinal, o Natal deve ser um evento de Noite Feliz! 

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU

Radialista DRT 0034310/SP

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Vem a vontade de desistir, largar tudo, deixar como está… Mas, você sabia que essa postura não está totalmente errada? Como assim?

Muitas vezes, é preciso desistir para de fato ir de encontro à felicidade.

• Desista da necessidade de estar sempre certo: cada um tem a sua verdade, preferir ser feliz é bem mais sábio;
  
• Desista na necessidade de controlar: experimente delegar, pedir ajuda e relaxar um pouco;
  
• Desista de culpar: buscar culpados muitas vezes é perder o tempo que poderia ser aproveitado na solução;
  
• Desista do diálogo interno destrutivo: pensar que se é capaz pode ser muito mais proveitoso e certo;
  
• Desista das queixas: as queixas definitivamente não trazem soluções, só faz perder tempo;
  
• Desista da necessidade de impressionar os outros: seja seu maior admirador;
  
• Desista da sua resistência a mudanças: experimentar algo novo pode ser libertador e o que faltava;
  
• Desista de rotular: respeitar é ter de volta respeito;
  
• Desista de seus medos: não permita que eles calem o que seu coração grita;
  
• Desista das suas desculpas: se esconder atras de desculpas é o primeiro passo para a derrota;
  
• Desista do passado: ele só faz parte da sua história, não volta e você não tem o poder de muda-lo;
  
• Desista dos apegos: desapegar é experimentar mais sobre a liberdade.

Apenas não desista de você! 

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU

Radialista DRT 0034310/SP

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Na Bíblia, Em Matheus 18:21-22: Então Pedro aproximou-se de Jesus e perguntou: “Senhor, quantas vezes deverei perdoar a meu irmão quando ele pecar contra mim? Até sete vezes?” Jesus respondeu: “Eu digo a você: Não
até sete, mas até setenta vezes sete”. Mas, e para você?

São inúmeras as situações que passamos na vida onde se é preciso praticar o difícil exercício do perdoar e pedir perdão. O período que vivemos nos trouxe a oportunidade de refletir mais sobre essa difícil tarefa. Quando perdoamos, realmente conseguimos esquecer e seguir em frente sem ressentimentos, ou estamos sempre remoendo determinada situação?

E quando somos nós quem pedimos perdão, é de maneira genuína e ciente sobre não repetir algum erro cometido?Perdoar ou pedir perdão pode ser libertador se ele for sincero e de coração. Deixar ir embora toda mágoa faz a alma acalmar, o choro calar e a vida fluir.

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Saudade da rotina, saudade dos amigos, da família, saudade das coisas simples, saudade até do trânsito, da vida agitada que a grande maioria das pessoas tinha antes dessa mudança toda pela qual o mundo passou.

Pois bem, as coisas estão voltando ao normal, o que é uma boa notícia, mas agora, a pergunta que fica é: E aí, como está sua lista da saudade? O que fazer primeiro?

As porteiras estão se abrindo para uma nova vida, um novo normal, com uma outra consciência sobre aproveitar a cada dia, os momentos, as oportunidades, claro que ainda em alerta com os protocolos de higiene e segurança.
A ideia de fazer uma lista pode ser bem interessante, por sinal. Elabore uma ordem de prioridades de tudo que ficou pendente lá atrás.

– O checkup atrasado: coloque em dia os exames que ficaram para depois. Saúde em dia conta e muito. Aprendemos mais sobre isso neste momento que passamos;

– A visita aos pais e avós: aquele bolinho com café no fim de tarde que fez tanta falta agora pode ser saboreado com mais tranquilidade;

– O aniversário que ficou no online: elabore pequenas reuniões e brinde a vida. Sempre é tempo de comemorar;
Por isso, a partir de hoje, aproveite cada minuto do seu dia, como se não houvesse amanhã.
Viva a vida! 

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU

Radialista DRT 0034310/SP

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Quando a Pandemia começou e as pessoas precisaram se afastar, muita gente comentou sobre um dos maiores aprendizados que a humanidade estaria vivendo. As pessoas teoricamente aprenderiam mais sobre valorizar as coisas simples, as oportunidades de encontros que deixaram passar, os abraços, enfim a vida.

Infelizmente não foi bem isso que aconteceu. As dificuldades se formaram como ondas de metros e caíram sobre as cabeças das pessoas. E muitas estavam sem boias. Alguns comportamentos mudaram e o grande aprendizado esperado tomou um caldo.

De tanto exercitar a solidão, vemos atitudes egoístas no trânsito, sorrisos largos em redes sociais e vídeo chamadas, mas uma resistência absurda para possíveis reencontros. A Pandemia virou uma boa desculpa para se livrar de eventos que em tempos normais seriam como sacrifícios.

Faça uma reflexão e veja se por acaso você se identifica em uma dessas situações ou se conhece alguém que esteja passando por isso. Saiba que ainda é tempo de aprender sobre ser melhor, valorizar a família e as oportunidades de viver a vida com intensidade.

Maíla C. D’addìo – Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Quem se destaca mais, vence, quem se destaca menos, fica em outra classificação. Tem quem não alcança o pódio, ou ainda quem nem é escalado a competir.

O ápice da Olimpíada é garantir o ouro. E, para isso, é preciso fazer tudo certo, conforme o treino incessante e orientações dos técnicos. O atleta sabe bem o que é pra ser feito. Nada ali é novidade. E um mínimo deslize pode ser suficiente para que sua classificação mude de posição ou até mesmo não exista.

Bronze ainda é bom, mas o ouro é o topo. É mostrar para sua nação que estudou, aprendeu e fez corretamente a lição. Se você imaginar que a vida é um convite a participar das Olimpíadas, onde as classificações são baseadas em boas atitudes para com os outros, qual seria a sua classificação?

Bronze, prata ou ouro?

Assim como os atletas, você também sabe a lição e a cada dia tem a chance de praticar um pouco mais sobre ser um ser melhor.

Bronze é bom, mas significa que é preciso ser mais, trabalhar mais, melhorar mais. Alguns deslizes de comportamento ainda acontecem, pensamentos negativos, egoísmo e etc.

Prata é um pouco melhor, mas significa que algo ainda precisa ser melhorado. Pensamentos negativos visitam de vez em quando e atrapalham sua conexão.

Ouro é supremo. Não existe detalhe a ser considerado negativo a ponto de diminuir a sua classificação. Você aprendeu sobre ser uma pessoa do bem e a trabalhar as adversidades da vida para que elas não impeçam a sua conquista.

E então, qual a sua medalha nesta altura da competição?

Leia mais:
E se você tivesse uma segunda chance?
Uma outra maneira de abraçar

Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Você é do tipo de pessoa que tem poucos e bons amigos ou é rodeada de colegas?

Muitas vezes uma amizade surge de onde menos se espera. Tem amizade que se fortalece justamente nos momentos mais difíceis.

Num momento de dor, angústia, tristeza, ter um amigo por perto faz toda diferença. Pode se dizer que é um dos melhores remédios. E é neste momento também que é possível saber quantos amigos de verdade uma pessoa tem.

Poucos ou muitos, celebre sempre a amizade, cultive bons amigos, leve para a vida toda uma amizade verdadeira!

A amizade é uma das formas mais genuínas da amar. É empatia, cumplicidade, companheirismo, cuidado, saber ouvir, falar o que é preciso na hora certa, corrigir, perdoar e também pedir perdão.

Não perca nunca a oportunidade de dizer ao seu amigo o quanto ele é importante na sua vida e na sua história.
Esteja presente mesmo que distante. Mande um oi no meio da tarde, um bom dia numa quarta feira cinzenta, um boa noite em meio a uma oração.

Amigos são anjos enviados por Deus para que possam cuidar no nosso coração por meio de um simples abraço silencioso.

Como diz a Canção da América de Milton Nascimento, amigo é coisa pra se guardar…

Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Já ficou horas tentando achar um culpado para determinadas situações na vida?

Problemas financeiros, chateações com o trabalho ou negócio, relacionamento, rotina e por aí vai.

Pois bem, sinto em dizer, mas o único culpado pela situação em que se encontra é: VOCÊ.

– Se você está afundado em dívidas, a culpa é sua por não saber sobre poupar e administrar o dinheiro que entra e sai;
– Se está cansado, desanimado do emprego, a culpa é sua por não se preparar melhor e se lançar e se destacar no mercado de trabalho;
– Se os negócios não vão bem, a culpa é sua por má administração, falta de preparo para gerenciar os altos e baixos do mercado financeiro;
– Se o relacionamento está ruim, a culpa é sua por permanecer ainda lá;
– Se não aguenta mais a rotina que leva, a culpa é sua por não se propor algo novo, não se aventurar nas oportunidades que aparecem todos os dias.

Saiba que da mesma forma que a culpa é toda sua, as glórias e vitórias também são.

É sabendo identificar que a mudança só depende de você é que o primeiro passo, de muitos, será dado.

Ficar tentando achar um culpado para cada situação é uma das maiores perdas de tempo da vida de uma pessoa.

Não resolve, não avança e não vence!

Leia mais: Higienize seu modo de pensar

Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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Com certeza você já ouviu a expressão: “a grama do vizinho é bem mais verde”.

Assim, as dificuldades aumentam, a dor fica mais intensa, o problema financeiro é sempre bem maior… enfim. A grama do vizinho é mais verde? Pois saiba, ela pode ser artificial.

Todas as pessoas em algum determinado momento da vida, ou em alguns momentos, passam por dificuldades. Os problemas existem para todos, sem exceção.

O que acontece, é que algumas pessoas vivem a vida fugindo deles, deixando a falsa impressão de que não os têm, ou seja, a grama artificial.

Os problemas são exercícios que estimulam o crescimento pessoal e individual. Cada um tem o seu exercício em determinada intensidade, peso e tempo.

Optar por encará-los e consequentemente resolvê-los é o que vai tornar a sua grama verdinha também, só que verdadeira.

Pare, olhe, olhe de novo e entenda que você tem a solução. Ela pode estar bem aí, dentro de você.

Portanto, cuide do seu jardim não para que os outros enxerguem a sua grama verdinha, mas principalmente para que você possa colher as mais belas flores!

Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP

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