Você sabe a importância do sorrir?
Primeiro é preciso dizer que sorrir é um interessante exercício para o corpo.
Quando uma pessoa esboça um sorriso, ela movimenta doze músculos faciais,
ao dar uma gargalhada, vinte e quatro músculos e quando fala e ri ao mesmo
tempo, oitenta e quatro músculos faciais se movimentam.
Esse exercício todo faz bem para o corpo, pois ajuda a retardar o aparecimento
de rugas, o que é muito bom e também libera endorfina, o hormônio do prazer
que ajuda a combater a depressão e ansiedade e ainda melhora o sistema
imunológico, o que é maravilhoso!
E a importância do fazer sorrir?
Já sentiu felicidade ao arrancar uma espontânea gargalhada de alguém?! Essa
felicidade é sentir a importância disso para a alma. É uma maneira de
contagiar, fazer bem ao outro.
O mundo precisa de mais sorrisos, de fazer rir, de ser um local de riso mais
fácil e sincero.
Você já sorriu hoje?
Sorria para si, faça o outro sorrir, fale sobre coisas engraçadas, proponha
atividades divertidas, brinque com situações do dia a dia, tudo fica mais leve.
Sorria! Essa simples atitude pode ajudar e muito a sua vida e a vida do
próximo!
Viva a importância do sorrir e fazer sorrir.
Maíla Camppozana D’Addio – Formada em Rádio e Televisão pela
Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP
