Quando vê, já são seis horas, quando vê, passou o dia, quando vê, já fez um mês, quando vê, acabou o ano.
O tempo passa, o tempo voa e a poupança Bamerindus já nem existe mais!
Tempo, dá um tempo!
Todo ano é assim, promessas de fazer tudo diferente, mas quando vê, um novo ano bate à porta e nem tudo saiu conforme o programado.
Então, vamos refletir sobre algumas dicas para aproveitar melhor o tempo.
– Elimine a preguiça da sua rotina: aqueles cinco minutos a mais pode atrasar todo um dia. Determine uma data específica para não fazer absolutamente nada;
– Pratique atividade física: praticar exercícios libera hormônios que trazem bem-estar e disposição para cumprir todos os afazeres do dia;
– Procure acordar mais cedo: o dia rende muito mais e fica mais fácil organizar todas as tarefas do dia;
– Dê uma pausa: separe uma hora no dia para se dedicar a você. Leia algumas páginas de um livro, faça uma meditação ou simplesmente se jogue no sofá. Só não vale ficar nas redes sociais, para isso, estipule um horário no dia e procure não se estender;
– Evite fazer várias coisas ao mesmo tempo: fazer muitas coisas dá uma falsa impressão de usar bem o tempo. Você acaba fazendo tudo picado e ainda corre o risco de ter que refazer algo. Anote suas tarefas num caderno ou use uma agenda, assim você consegue demarcar datas e horários para a realização de cada tarefa.
Claro que tudo é uma adaptação, mas é importante dar um primeiro passo.
E, um novo ano chegando pode ser uma boa oportunidade.
Feliz tempo novo!
Maíla C. D’addìo | Formada em Rádio e Televisão pela Universidade FMU
Radialista DRT 0034310/SP
